Inspiracje

Mąka jest jednym z najwspanialszych wynalazków ludzkości – nie ma zakątka świata, w którym byłaby nieznana. Jednak pod tym jednym krótkim słowem kryje się bogactwo produktów. Szczególnie ważna dla zdrowia i urody jest ta bogata w błonnik.

Trudno o lepszy, niż taki domowy, własnej roboty. Doskonale nadają się do jego produkcji pierwsze letnie jabłka. Jest to bardzo prosta sprawa.

Nadchodzi szczęśliwy czas dla wszystkich, którzy lubią słodycze. Oto na naszych stołach pojawią się owoce. Pełne słodyczy a zarazem zdrowe. Rzadka to gratka!

Truskawki to wdzięczny materiał do kuchennych zabaw z dziećmi. Wystarczy kilka prostych narzędzi a powstają z nich ludziki, samochody, węże…

Osoby nietolerujące mleka również mogą cieszyć się owocowymi koktajlami. Sporządzone na bazie mlek roślinnych smakują wyśmienicie

O tej porze roku brakuje nam witamin i minerałów. Mamy chęć na „zielone”. Sprzedawcy dobrze o tym wiedza kusząc nas tonami zieleniny ale…

Na wiosnę czujemy się często zmęczeni i pozbawieni sił witalnych. Aby uzupełnić brakujące witaminy i minerały wystarczy rozejrzeć się za pospolitym chwastem

Niezbędnym składnikiem naszego wiosennego menu powinien być seler naciowy. Cudowne właściwości selera pomagają w wiosennym oczyszczeniu organizmu. Ułatwiają pozbycie się toksyn i zbędnych kilogramów.

Kto je ryby jest nie tylko zdrowszy ale też szczęśliwszy od tego, kto ryb nie je. A to dlatego, że jedzenie ryb chroni nie tylko przed chorobami układu krążenia ale też przed… depresją!

Gdybyśmy wiedzieli jak zdrowy jest chrzan, jedlibyśmy go codziennie przez cały rok a nie tylko na Wielkanoc!