Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania

Autorki, farmaceutka i dziennikarka, czterdziestolatki, w przejrzysty sposób mówią o tym, jak wykorzystać możliwości, które mimo upływu czasu oferuje nam nasze ciało, medycyna oraz zmiana stylu życia i odżywiania. Masz 30, 40, 50 lat? Ta książka to wyjątkowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą korzystać z uroków każdej dekady swojego życia. I bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin. Marta Mieloszyk-Pawelec Anna Augustyn-Protas i odpowiadają w niej na pytania:

Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną?

Jak ocenić odżywienie organizmu i sprawdzić, jakich skladników naprawdę potrzebuje?

Jak nie tracić czasu i pieniędzy na poszukiwanie ciagle nowych zabiegów, pigułek, kosmetyków?

Co to jest piramida długowieczności i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha?

 Co robić, gdy zauważymy pierwsze problemy ze zdrowiem – tarczycą, trawieniem, zasypianiem, stawami, wiotką skórą, nerwami...?

Jak nauczyć się prawidłowo oddychać?

I wreszcie - czy zabiegi medycyny estetycznej mają sens?

Marta Mieloszyk-Pawelec – magister farmacji, ekspert w zakresie mikroodżywiania. Absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu oraz Uniwersytetu Bourgogne w Dijon w zakresie mikroodżywiania na wydziale medycyny i farmacji. Ukończyła kursy z zakresu medycyny stylu życia na uniwersytecie Harvard Medical School. Pracuje w Centrum Medycznym Lifestylemed w Warszawie, gdzie tworzy zindywidualizowane programy zdrowotne i urodowe dla pacjentów kliniki.

Anna Augustyn-Protas – dziennikarka, redaktorka książek. Pracowała dla „Marie Claire”, „Pani”, „Vivie” i „Claudii”.

Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania

Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas

Wydawnictwo Pascal

Cena 49,90 zł