Śniadanie a inteligencja

Uczeni sprawdzili, że sześciolatki, które codziennie lub prawie codziennie jedzą śniadania, mają wyższe wyniki na skali inteligencji, a zwłaszcza inteligencji werbalnej. Na rozwój poznawczy dziecka pozytywnie wpływa zarówno aspekt odżywczy, jak i społeczny jedzenia śniadań.

Poranny posiłek dostarcza organizmowi energii po całonocnym poście, a interakcja z rodzicami podczas jedzenia śniadania pomaga w rozszerzaniu zakresu słownictwa i zdobywaniu wiedzy ogólnej. Sprzyja też treningowi w opowiadaniu i rozumieniu usłyszanych historyjek.

Redakcja