Pokarmy szczęścia
Drukuj
zdj. shutterstock
Czekolada, herbata i owoce jagodowe. Te produkty mogą poprawiać nam nastrój. A to dzięki temu, ze są w nich substancje chemicznie bardzo podobne do kwasu walproinowego, który jest powszechnie stosowany jako lek na stabilizację nastroju
Meksykańscy uczeni przepadali ponad 1700 składników żywności, które mają podobną budowę do leków przeciwdepresyjnych i substancji przeciwdepresyjnych. Okazało się też, że warto jeść mięso, ryby, drób i jaja, bo zawarte w nich białko zwiększa poziom hormonów, które wpływają na koncentrację i energię. Z kolei węglowodany podnoszą w mózgu poziom neuroprzekaźnika, który zmniejsza ból i uspokaja.
Redakcja
-
Filozofia mądrego gotowania w zgodzie z naturą, wyjątkowa architektura, zaskakujący design, lokal...
-
Spółka Smaki Życia oświadcza:
-
Czy wiemy, jaki jest współczesny smak Berlina? Jeśli nie, to od 17 do 29 października będzie możn...
-
Pierwsze dni jesieni kojarzą się nieodmiennie z kwitnącymi wrzosami. Ale czy wszystkie rośliny, ...
-
Tłuściutkie, chrupiące, obrzydliwie smakowite. Trudno powiedzieć, kto dokładnie wymyślił frytki. ...
-
Choć ludzkość znała i uprawiała arbuzy już półtora tysiąca lat przed naszą erą do Europu trafiły ...