Po siłowni wypij sok pomidorowy

Napoje energetyczne i izotoniczne po ciężkim treningu na siłowni odłóż na bok. Zamiast nich sięgnij po sok pomidorowy.

Badacze zapewniają, że szybko pomoże on zregenerować siły po dużym wysiłku. A wszystko dzięki likopenowi. To organiczny związek chemiczny, który nadaje warzywu soczysty odcień czerwieni. Najnowsze badania naukowców z General Chemical State Laboratory w Grecji wskazały, że osoby uprawiające dużo sportu, które po ćwiczeniach wypijały szklankę soku pomidorowego szybciej odzyskują siły, niż te, które wybierały napoje energetyczne.

Pomidory wpływają dobrze nie tylko na zdrowie organizmu, ale także na urodę. Pomagają zachować skórze młodość i chronią ją przed skutkami nadmiernego wystawienia na słońce.

Redakcja