Obowiązkowy owoc - kiwi!
Drukuj
zdj. shutterstock
Nie jesz kiwi? To błąd! Naukowcy odkryli, że ma ono sporo przeciwutleniaczy i witamin C i E. A dzięki temu doskonale pomagają walczyć z wysokim ciśnieniem, które jest jednym z głównych powodów chorób serca.
Norwescy uczeni ze Szpitala Uniwersyteckiego w Oslo przeprowadzili ośmiotygodniową analizę. Zaobserwowali spadek ciśnienia w grupie osób, które do swojej diety włączyli trzy owoce kiwi dziennie. Owoce kiwi znane są ze swoich innych (ponadprzeciętnych zresztą) walorów odżywczych. Już wcześniej badania udowodniły, że ich regularne jedzenie może zmniejszyć ryzyko nowotworów, zakrzepicy czy udaru.
Redakcja
-
Filozofia mądrego gotowania w zgodzie z naturą, wyjątkowa architektura, zaskakujący design, lokal...
-
Spółka Smaki Życia oświadcza:
-
Czy wiemy, jaki jest współczesny smak Berlina? Jeśli nie, to od 17 do 29 października będzie możn...
-
Pierwsze dni jesieni kojarzą się nieodmiennie z kwitnącymi wrzosami. Ale czy wszystkie rośliny, ...
-
Tłuściutkie, chrupiące, obrzydliwie smakowite. Trudno powiedzieć, kto dokładnie wymyślił frytki. ...
-
Choć ludzkość znała i uprawiała arbuzy już półtora tysiąca lat przed naszą erą do Europu trafiły ...