Na depresję pomidory

Eksperci zauważyli, że zagrożenie depresją wśród osób, które spożywały pomidory dwa do sześciu razy w tygodniu było prawie o połowę niższe, niż u tych, którzy sięgali po warzywo raz w tygodniu.

Naukowcy uważają też, że na poprawę nastroju nie wpływają inne warzywa takie jak dynia, kapusta, cebula czy marchew.

Pomidory zawdzięczają swoje zdrowotne właściwości głównie dużej zawartości antyoksydantów i likopenu. Poza profilaktyką depresji obniżają też ryzyko ataku serca i zachorowania na raka prostaty.