Kuchnia

  • Dlaczego warto jeść ryby?

    W wielu regionach świata owoce morza i ryby stanowią główny składnik diety. W Polsce spożywa się je najczęściej w piątek i to w mało wyszukanej wersji np. mintaj w panierce z surówką i ziemniakami. Tymczasem według zaleceń dietetyków powinniśmy sp...